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책 서평/자기 계발

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[서평]나탈리 골드버그의 글쓰기 훈련 방법 글쓰기 방법에 관한 책 는 나탈리 골드버그 작가가 쓴 책이다. 작가는 글쓰기 강사도 겸하고 있다. 이 책은 백만 부가 넘게 팔렸으며 여러 에세이 형식으로 구성되어있으며 각 주제마다 작가의 철학과 글쓰기 노하우를 담고 있다. 필자는 이 책을 글쓰기 훈련 방식에 초점을 맞춰 소개 하려고 한다. 글쓰기를 배우는 입장으로 어떻게 우리들이 더 나은 글을 쓸 수 있는지 보기로 하겠다. 여러 책에서 보지 못했던 어쩌면 놓쳤을 지도 모르는 나탈리의 글쓰기 훈련 방법 소개해 보겠다. 그녀는 제한된 시간 동안 글을 써 볼 것을 제안한다. 10, 20, 1시간 등 시간을 정해서 글을 써보는 훈련이다. 이 시간 동안만이라도 몰입을 해서 글 쓰는데 온전히 집중한다. 계속 손을 움직이고 맞춤법도 신경 쓰지 말고 편집도 하지 않으..
[서평] 시를 쓰는 방법 안도현 작가의 책 “가슴으로도 쓰고 손끝으로도 써라“는 시를 작성 하는 방법에 대한 안내서이다. 이 책에는 작가의 시를 작성 하는 방법에 대한 철학이 담겨있다. 많이 읽고, 쓰고, 체험하고 느껴야 시를 잘 쓸 수 있다고 한다. 안도현 작가는 다수의 시집을 냈으며 젊은 시인상, 소월시문학상, 윤동주상 등 많은 문학상을 받은 사람이다. 현재는 문예창작학과 교수로 재직 중이다. 이 책에는 시를 잘 쓰기위한 연습방법, 생각, 사물을 관찰법등 총 26가지 주제로 나누어서 이야기 한다. 우선 시를 잘쓰기 위해서는 많은 시집을 읽을 것을 권한다. 시인의 악기는 시집으로 비유한다. 재능 보다는 지독한 연습과 몰입, 열정을 강조 한다. 사람들은 잘못된 교육으로 흔해빠진 상투적인 표현에 길들여져 있다. 시를 쓸 때는 순수..
[서평]생각을 돕는 도구 책 “생각정리스킬” 생각을 정리하고 생각하는 방법에 대한 이야기를 한다. 저자 복주환은 생각정리연구소 대표로 생각정리, 독서, 기획, 스피치등 다양한 주제로 강연과 컨설팅을 하는 사람이다. 이 책을 통해 정리된 생각의 중요성과 여러 가지 생각 도구를 배워 볼 수 있었다. 책의 내용은 생각을 정리하는 것은 기술이라고 정의 하고 있다. 그 중 집행력은 생각정리능력 중 하나로, 정보를 조직화하고 체계적으로 일을 수행하는 능력이다. 이 능력이 떨어지는 사람은 생각 정리가 잘 안 된다. 하지만 하노이의 탑을 풀어가면서 기획하고 패턴을 파악하는 과정해서 집행력을 향상 시킬 수 있다고 한다. 또 하나의 뒤죽박죽 생각이 정리가 되지 않을 때는 손을 사용해서 정리능력을 향상 시킬 수 있다고 한다. 생각을 정리하는 방법은..
[서평]미래를 맞이하는 우리들의 자세 책 은 KBS에서 제작된 프로를 책으로 옮긴 것이다. 이 책은 부재와 같이 각 주제별로 우리나라에 처한 문제 그리고 개인이 처한 문제를 어떻게 현명하게 대처 할지 다른 나라의 사례로 알아보는 내용이다. 첫 번째는 갈등에 대해 다른 나라는 어떻게 대처하는지 알아본다. 우리나라는 갈등으로 인해 1인당 GDP의 27퍼센트를 차지한다. 이렇게 많은 갈등비용을 지출 하는 것 보다 갈등을 관리해서 해당 비용을 줄이는 것이 우리나라 경제에 유익하지 않을까 싶다. 우선 스위스 같은 경우 하나의 사회적 결정을 하기 위해 12년 동안 토론을 할 정도로 합의 기술이 발달되어 있고 정부에 대한 신뢰도도 OECD 국가 1위를 차지 할 정도로 대단히 높다. 우리나라도 안산에서 변전소 부지를 놓고 지역 주민과 소통 협의를 거쳐 갈..
[서평] 진실된 글을 쓰자 사회적 배경과 저자가 처한 사실과 다른 글이 아닌 실생활에 있는 생동감 있고 진실한 글, 일하는 사람은 글을 써야 한다는 내용이 담긴 는 글쓰기에 대한 솔직한 저자의 이야기가 담겨있다. 저자 안건모는 직업이 버스운전기사다. 저자가 버스운전을 하며 회사서 당한 부당한 이야기와 자신의 처지를 개선하기 위해 말보다는 글이 더 위력적이라는 것을 깨달아 글을 쓰게 되었다. 저자가 버스운전기사 이야기를 해주지 않았으면 누구도 그들이 처한 상황을 이해하기 어려웠을 것이다. 회사가 주도해서 파업해서 요금을 인상하고 욕은 운전기사가 얻어먹는 어이없는 상황에 대해 있는 놈들끼리 더 한다는 생각이 들었다. 정비는 제대로 하지 않아 언제 사고가 날지 모르는 아찔한 이야기를 월간 “작은책”를 통해 저자의 내부고발 글을 세상에 ..
[서평]스스로에게 상처를 주는 행위를 멈추자. 책 는 자책하고 남과 비교하며 자신에게 엄격한 잣대를 두어 스스로에게 상처를 두는 행위를 멈추고 남들에게 대하듯이 자신하게 친절하게 대하기 위한 심리학 서적이다. 저자 안드레아스 크누프 심리회복전문가로 20년간 많은 사람들을 치료해왔다. 자기를 비난하는 목소리는 3가지로 나눌 수 있다. 첫 번째는 자신에게 엄격한 잣대를 두고 스스로를 신랄하게 비판하는 목소리. 두 번째는 “더 빨리, 더 많이“ 외치며 자신의 성과를 만족하지 않는 목소리. 세 번째는 모두에게 친절하고 좋은 사람이 되고 싶은 목소리다. 자신에게 상처를 주고 비교하며 더 나은 모습을 바라지 말라고 한다. 각각의 행위들이 얼마나 무의미 하고 자신을 죽이는 행위인지 여러 가지 예를 들어 설명을 한다. 설명을 통해 독자들이 얼마나 자신에 대한 비난..
[서평]명상의 효과를 뇌과학으로 입증 - 마인드풀니스 은 MindFulNess 라는 명상법을 소개 한다. 더불어 이 명상이 뇌에 긍정적인 효과를 준다는 연구논문을 소개 한다. 저자 구가야 아키라는 예일 의과 대학에서 첨단 뇌 과학을 하는 사람이다. 주로 현대인들의 피로와 심리적 불안, 스트레스 해소를 연구를 한다.책에서 저자의 전문성이 덕에 뇌 과학을 쉽고 깊이 있게 다뤄진다. MindFulNess는 특별한 명상 방법이 아닌 일반 명상과 비슷하다. 이러한 명상을 구글, 시스코, 페이스 북등 유명 회사에서 사내 연수 프로그램으로 MindFulNess를 도입하고 있다. 명상 효과에 대해 반신반의 하던 사람들은 이점을 주목 할 필요가 있다. 명상이 과학적으로 효과가 입증이 되었기 때문에 기업 연수 프로그램에 도입된 것이 아닐까? 우리는 휴식을 어떻게 취하는지 생..
[책 리뷰] 서민적 글쓰기 (저자 : 서민 ) 서민적 글쓰기 (저자 : 서민)'서민적 글쓰기' 라는 책은 글쓰기라는 딱딱한 주제를 유머와 자기 비하에 가까운 눈물겨운(?) 스토리를 담고 있는 책이다.이책을 읽기 전 내가 읽었던 글쓰기 관한 책은 선생님이 학생들을 가르치듯이 공식과 맞춤법 등 읽다보면 눈이 감기는 즉 부담스러운 주제였다.어짜피 이런종류의 책은 공부하기 위해 읽기 때문에 항상 각오가 필요했다. 하지만 '서민적 글쓰기' 이 책은 다르다. 심각한 각오를 하고 읽기 시작했지만 무장해제 하듯 각오는 어딘가 내팽겨둔채로 편안하게 책을 읽었다.마치 재미있는 에세이 혹은 소설을 같았다.글쓰는 방법을 강요하는 내용이 아닌 본인의 유머가 담긴 이야기로 독자들에게 공감과 지식을 공유한다고 생각한다. 책을 읽으면서 웃어 보기는 참 오랜만이다. ( 어쩌면 저..

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