마틴 셀리그먼 (1) 썸네일형 리스트형 행복해지는 심리학 – 긍정 심리학이 알려주는 행복의 법칙 행복해지는 심리학 – 긍정 심리학이 알려주는 행복의 법칙1. 행복은 타고나는 걸까, 만들어지는 걸까?어떤 사람은 늘 행복해 보이고, 어떤 사람은 같은 상황에서도 쉽게 불행을 느낍니다. 왜 이런 차이가 생길까요? 혹시 행복이란 타고나는 성향일까요, 아니면 후천적으로 만들어지는 걸까요?심리학자들은 행복이 50%는 유전, 10%는 환경, 그리고 40%는 개인의 노력으로 결정된다고 말합니다. 즉, 타고난 성격이나 환경이 영향을 미치긴 하지만, 우리가 직접 행동하고 태도를 바꾸면 충분히 더 행복해질 수 있다는 것이죠. 그러면 긍정 심리학에서는 어떤 방법으로 행복을 키울 수 있다고 말할까요?2. 긍정 심리학이란? 행복을 연구하는 심리학긍정 심리학(Positive Psychology)은 사람들의 정신적 문제보다 행복.. 이전 1 다음
